右膝の痛みと筋力低下がリンクしていることの理解を深めて頂き、その結果将来への希望を持てたこと、とても嬉しく思っています。この方の膝の痛みは、膝を支えている筋肉(インナーマッスル)の左右のアンバランスが原因による捻じれでした。特に太もも内側の弱っている筋肉(サボリ筋)を鍛えていく必要があります。そうすればおのずと痛みはよくなっていきます。一生に頑張っていきましょうね!
またトレーニングだけでなくボディケアの一環としてリラクゼーションも行っています。ご希望のさいは言ってくださいね。
よろしくお願いいたします。
膝の痛みと筋力低下のお悩みは、当院の最も得意するところです。関節トレーニングは1つの運動でどちらの問題も解決できます。70歳はまだまだお若いです。トレーニング続けていけば、まだまだしっかりと歩けるようになりますので、最後まで全力でサポートさせて頂きます。今後ともよろしくお願いいたします
この度はご来院並びに口コミを投稿して頂き本当にありがとうございます。姿勢矯正に関しましては、ご希望に添えるような施術ができず申し訳ありませんでした。O脚に関しましては、それほど酷くありませんでした。なのでお伝えした関節トレーニングをご自宅で頑張って続けていけば改善していきます。無理せずボチボチと続けていって下さいね。継続が一番大切です。何か困ったことがありましたら、いつでもご相談ください。
この方は看護師さんで足腰がどんどん弱っていっていると悩まれていました。膝の痛みと足腰の筋力低下は別物と考えられていたようですが、実は関係しているということを説明しました。実際に膝関節を鍛える関節トレーニングを行うことによって膝の痛みの改善と歩くときの安定感が増したことを体験することで、いかに弱った筋肉を鍛えることが大切かを理解さえれ自宅で関節トレーニングを頑張って行い、両方の問題を見事解消しました!
この方は成長痛とも言われるオスグッド・シュラッター病で膝の下側に痛みがあり、大好きなチアの練習もできず困っていました。私自身も小学生の時に同じ病気になったことがあります。その時もお医者さんからは絶対安静と言われサッカーの練習を長い間やすみました。しかしオスグットは足首を鍛えると痛みが改善していきます。そして足首の関節トレーニングを続ければ運動を休むことなく過ごすことができます!
この方は仕事中に重たい物を持った時に軽いぎっくり腰を起こし、そこから腰痛を繰り返していました。整骨院に通っても治らず、書店でたまたま見つけた『関トレ本』で関節トレーニングを実践されたそうです。関節トレーニングを行ってから腰痛も改善され効果を実感されていました。この様に腰痛は、特にぎっくり腰はマッサージや鍼、ブロック注射で筋肉を緩めるよりも鍛えた方が治ります。これは15年間ぎっくり腰に悩んできた私自身が言うので間違いありません!!